小学生中考试要到了，很紧张，数学和英语听不进去，该怎么办？

放松一下，别给自己太大压力。人往往认为路只有一条（没有后路）的时候才会有压力，当然也会有动力；不妨给自己找个理由，找个退路，来安慰一下自己，平静一下心态——这个不代表不努力，反而是轻装上阵，考试的时候才不至于失常。大家的水平都差不多的，可是最后考得差别很大，关键就是心态。这个时候要注重细节，也要不拘小节；前者指的是对待每天的学习，后者指的是看待过去的时间（尤其是没好好把握的）。