什么是跳绳跑

游戏大意

跳绳比赛以回旋绳子而跳跃，以克服自己所造成的障碍为目标，比赛分为个人赛、双人赛和团队赛，在规定的时间、人数及场地范围内，使用一条或数条绳子作动作及其花式变化，以评定轻快、活泼、律动、变化、结构组合之人与绳动态美感。

简单的很!我以前也碰到过几次,开始也很茫然.你会跳绳吗?双手拿着一根绳由头顶至脚下饶圈,象走路一样,双脚自然跳起,前行,一开始要慢,几分钟后,熟悉了,就可以加快频率,饶一圈绳跑几步.千万不要饶一圈绳跑一步!那样会很慢的!我只得了个第二名,不好意思.但是我相信你能得第一的!!!!