午休前应该做点什么呢

楼主，吃完饭是不主张剧烈运动的，这样对肠胃不好，做点小幅度的运动吧，你可以去擦擦桌子等等。睡姿应取头高脚低的姿势，这样可以减少心脏压力，防止打鼾。你可以午休结束后半个小时小幅运动后开始解决你的脂肪问题，做做转身运动等等。

学习丫!这个最消耗脂肪.我就喜欢吃过饭看原来做的完形阅读,盖住再做一遍.