我很自卑也没有自信,要怎样才能改掉这个坏习惯.谢谢

自卑，首先这是一种心理的缺陷，而不是不好的习惯。相变的自信，不是三两句就能说清楚的，不过给你提些建议，一定会对提升自信有很大帮助：1大胆参加别人的讨论，并勇于说出自己的想法2走路是要抬头挺胸3谈话是看着对方的眼睛，敢于正视别人的眼光。而且，这也是常给人自信印象的几个方面。朋友努力啊！

这是小时候引起的,可能小时候有人说你这里那里不好的
你别太在意别人的眼光
要记住,你是最特别的,是谁都不能取代的,好吗?!

让自己尝试成功
给自己一个小的目标 容易实现的
慢慢的体验到成功的喜悦后
自信心就慢慢有了
然后再把目标定的大些
成功的机会你的把握 这个就得看你自己的能力了
机会把握住你就自信了
试试吧

每天对着一个人说我是最棒的

给你点建议
第一对着镜子多照照，然后说话
第二没有事的话就和别人qq视频很有帮助的
第三选择一项经常和人打交道的工作去作

想不自卑那就去练摊，卖报纸什么的都行。这是快速突破的一种捷径吧。你会发现有时人际交往是多么的美好，只要你敢喊出第一嗓子，那你就突破自己了（当然是那种附近的人都能听到的声音，蚊子叫不算）。再者多看点立志方面的书籍，也会让你热血沸腾的。