自己怎么了?

异常心理学上有这样一种障碍：疼痛障碍。这一障碍非器质性的而是心因性。最好的办法就是把心理问题解决，可以采取倾诉的方法，如果不想倾诉的话就是可以利用否定法，就是自己否定自己的这一感觉。最好就是向身边的人倾诉寻求帮助。

是不是有什么烦心的事啊..
要是没有的话自己这样莫明的心烦，时间不长的话就没什么大问题，时间常的话就会影响你。
没事多找你朋友聊天，释放一下就好了

呵呵，楼主这时应该多看看静心的书，道德经，论语之类的，心静了看问题就理智了，理智了就不会再多想了自然就不会再有这些烦恼了。希望楼主幸福