显示器的亮度和对比度调多少比较舒服?

有自动调节的！你按一下显示器上的AUTO就可以啦！另外你说的不舒服跟刷新率有关的！你可以在桌面-属性里面设置一下刷新率-75就好了。

亮度稍高些，对比度看起来不失真就可以了。

由于每个机器的属性不同，以及每个人的视力、爱好不同，很难用一个标准的数据量化。
您调到自己看着舒适就可以了。

看个人的适应

看自己了 感觉舒服 不刺眼为标准

我一般对比度调到100% 因为 亮丽

亮度 一般50%左右 看自己了 感觉不刺眼为标准

总的来说 看自己喜好了