我肠胃不好，上班饮食没规律，经常会肚子痛，请问这是怎么回事，要怎么治疗，饮食上要注意些什么？

注意饮食规律，我初中的时候就开始这个样子，后来养了几年现在好多了。不吃或少吃辣、凉、酸等刺激类食品，冷饮更不用说，不能大鱼大肉，多吃点蔬菜，很快就会好的，当初我是疼的打滚，现在没有去治照样好了，不过是漫长的七年啊，早点养吧。

坚持准时进餐，改变不良吃食习惯。

应该是消化不良吧，注意饮食健康，吃一些营养的东东吧，建议吃“健胃消食片”有助于消化哦~~

规律饮食，营养均衡

饮食要有规律