吃了午饭有点困了,这时候喝咖啡好吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 09:06:18

早餐及午餐后喝咖啡是最好的时间段,
切忌空腹喝咖啡.

咖啡含有咖啡因,进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意、改善血液循环,身体也感觉暖和起来,不觉得疲劳,所以有“提神”效果。
餐前喝咖啡使交感神经受到刺激、兴奋,对食欲却有负面作用,亦即食欲会减低,因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外,由于胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃,对胃溃疡等患者不利。这可以说是咖啡的负面作用。
但是在餐后饮用,则因为胃液分泌会增加,所以对消化有帮助。因此在餐后饮用就绝对没有问题。

不好。吃饭后血液循环集中在胃部,导致大脑供血不足,过一下消化得差不多了就好了。这时候喝咖啡,影响胃的消化。

不好,中午本来就应该睡一下午觉人才精神,你这样强逼自己只会得到相反的结果,身体是自己的,不要拿来做实验

如果你想喝是可以的,但要先吃点水果,估计半个小时后就可以喝了,而且中午也不要吃的太饱,咖啡是有很大刺激作用的,要想神经保持清醒还要先补点水分啊!