专门对电脑，很累,怎么改善?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/16 09:51:42

工作老对着电脑，感觉很累,眼睛干,脖子酸,而且晚上回家都比较累,很少运动.心情也不是太好!
不知道该怎么样才能改善这样的情况，谢谢大家!

两小时最好能活动一下，喝点茶什么的。健康是自己的，自己不控制谁控制。

绿茶多喝，还有就是不要长时间对着电脑不休息，做姿也改变下，

喝绿茶，养盆仙人掌吸辐射
一定后起来活动活动
做做眼保健操等

出门看看远处，涂涂眼药水。

不要长时间坐着，偶尔动动，多喝绿茶