我要减肥，把乌龙茶和荷叶一起泡没什么产毒反应吧？……

如果想要靠喝茶来减肥，尽量不要用乌龙茶，因为效果不明显，中医学上讲，荷叶的减肥功效是经过长期研究观察后确定的，它的主功效就是瘦身消脂，只要你喝够量只单喝荷叶就可以的，有卖那种专门减肥的荷叶茶，一包一包的很方便，价钱也不贵，20-30左右的都有，不要买药店卖的那种，效力小，而且很碎。或者把山楂熬水每天喝也能减肥，

减肥的话，单靠喝什么茶没什么大用处。最好从多方面注意，我注意瘦身两年多了，减慢了吃饭的速度，不吃油炸食品，晚饭少吃，白天多喝水，多吃水果。坚持真的有效，其实健康的减肥，无论是什么方法都要坚持。

另外，要多运动，不是强烈的运动，那样会产生肌肉，你可以多走走路，没事站着都比躺着好。再针对局部，比如腰胖，就在杂志上找些瘦腰的操，多做几次就好了。养成减肥的意识，坚决杜绝零食和甜味饮料，相信你的身材会越来越好

减肥吃黑米
很有效
随便怎么做都可以

无毒可以用

可以吃的