干拔要怎么做才算有点样子

还是先练好投篮的手感
就算跳的再高 身体素质再好 你没一个好的投篮手感 你有白练

麦迪的干拔其实是不科学的，所以命中率不太高。干拔的关键在于出手快，而不在于跳得高。跳得很高出手慢照样被盖，麦迪的身高弹跳臂展让他有资本这样做，但应该注意到的是，他投出的球弧线比较平，使准心下降。
干拔除了注意出手快，还要注意出手时手指拨的感觉，另外要加强背部腰部和臂部的力量，使你的干拔更加轻松，稳定。

关键是要在干的球场拔起来，下雨球场湿了就不能干拔了

哈批 ``

关键要有腰腹力量，不然拔到空中很难保证出手稳定性。

所谓的干把：先把人扔到空中，然后在空中去找篮筐。
足够的弹跳当然是要有的，不过最最要的是要有意识。打球不是用身体，更重要的是头脑。明白？