手抽筋的问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/18 02:36:11

我有一朋友手总抽筋，今年是21岁
就这两天手总是抽筋，控制不住，但是还不疼……
是什么原因呢？

你可能有点缺钙，可通过食补来减轻症状。
比如多吃些鸡蛋、牛奶、等坚果之类含钙高的食品。
骨头汤是很不错的选择．那样的哈营养和钙很丰富．
我以前也有过．以上我的经验希望对你有所帮助,