晚餐不吃可以减肥，那减肥之后如果吃晚餐会不会反弹？

再坚持一段时间吧，然后再一点一点的增加饭量。
加油哦！

身体对脂肪是有记忆的，你如果用此法瘦了，就坚持再用一个月，等你的身体适应了你瘦下去的体重时，即使恢复饮食也不会反弹！

但是建议你晚餐最好是喝粥，或吃一份水果，这样对保持身材很有利！

漫漫的多起来吃

会的..慢慢的增加饭量就好了!

只要晚上不吃多了就行，想保持体重的话可以每天喝些蜂蜜

介绍减肥会影响健康不建议，减肥之后合理饮食不会反弹的。