天天喝咖啡，睡不着觉，好不好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 23:49:44
自从我开始上夜班后怕犯困，于是从第一天到现在每天上夜班前都喝一袋或两袋的咖啡，喝后一宿不困了（12个小时的夜班中间只有吃饭停下二三十分钟），但是下夜班后却不想睡觉，主要是不怎么困，到现在已经好几天了，请问总是这样对身体有什么影响？（好的和不好的）

这样下去对身体肯定不好哦！现在科学对咖啡到底是否有害，有何害一直没有定论。但，含有咖啡因的东西还是少喝为妙。

胃里有些东西只有在晚上睡觉时才会产生分解，你的机体老是活跃，会阻碍分解，久而久之，容易造成胃病。

你现在是喝一两袋咖啡就能兴奋，渐渐下去，你就会发现，你喝的越来越多，甚至会上瘾。

劳累了一晚上，又不想睡，会造成神经衰弱~~~

有的时候熬夜后就是觉得不困了
熬夜对身体很不好
非要上夜班的话最好能倒着上
PS：咖啡对皮肤不好，喝咖啡不一定能提神，效果是因人而异的