我想知道我是不是脂溢性脱发，有什么症状

你这就是脂溢性脱发了

平时饮食要注意：
　　
　　1。食入足量的含丰富蛋白质的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类等，因为蛋白质是头发的主题物质要素；
　　
　　2。食入维生素含量高的蔬菜水果，如菠菜，芹菜，苹果，枇杷等，因为维生素可促进头发生长，使头发光泽自然；
　　
　　3。食入含锌食物，如动物肝脏，干果食品，因为锌可改善头发组织，增强头发弹性和光泽；
　　
　　4。可以百渡《 哑妻助翟奀续新发 》亲身经历，这方法恒有效，值得借鉴，很有帮助的。

哦，如歌如醉的春天来了！让我轻轻地张开臂膀，
拥抱这崭新的吧，生命的春天中，春无限……