我得颈椎后面就是后脑勺下面的颈椎凸出了许多 而且脖子还感觉酸胀的很，很别扭难受的很！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 19:41:50
以前洗澡时让人推拿和活动几下感觉好多了 我这有2年多了 我今年都20岁了 请问这是什么病啊 怎么治疗呢 现在该怎样保养呢？

呵呵,明显的颈后肌肉劳损!
肯定是平时看书多,玩电脑多.和我的症状一模一样.
不过我比你多一个原因,职业原因,我们手术起来一低头就是好几个小时.
要多加注意,不然会发展成颈椎病.
1.平时看书,看电脑时不要时间太长,多起来活动一下.
2.可以做颈部保健操.
3.可以按摩
4.游泳是很好的锻炼治疗方法!

颈椎增生
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