我上夜班，晚上两点才下班，一般10点多起床，这个时间跑步合适吗？谢谢！

这个时间不错。具体时间应根据地点而定，比如在树林里，最忌讳早上运动，因为那时候树林里二氧化碳浓度很高，下午最好。在城市十点左右比较好，空气清新。

可以，只要空腹就可以跑啊。

不大好吧

你干吗这个时候跑步 啊 多吓人啊