我是一个学生啊想减肥我不想同学笑我啊我又不想影响学习啊

o(∩_∩)o... 我以前65公斤！ 花了2个月的时间，才瘦到47公斤~！和你分享下我的方法吧，希望对你有帮助！！

每天早上~我都会冲杯薏仁粉！~ （呵呵，很好的东东，既美白，又减肥） 中午就吃饱一些，免的下午肚子饿，而且比较的清淡~！ 晚上基本上是不吃饭的，有的时候吃酸奶沙拉~有的时候吃水果~·· 9点后，再冲杯薏仁粉~！ 睡前踩单车~200下！

^_^ 我就是这样瘦下来的，基本也没什么运动~！而且瘦的很健康，皮肤都没变黑呢！！！！ 个人觉得，薏仁粉的功劳也挺大的~~ 还有杏仁粉，也是减肥美白的好东东呢~！
你可以选择适合自己的粉粉~ 这些粉粉的价格都不贵！

减肥不是1，2天就可以的，需要长期的坚持！！加油！

学生没时间锻炼
节食又影响成绩
建议你放假的时候在减肥吧
平时多注意饮食
多吃一些含蛋白质和维生素B丰富的食物
可以减少脂肪的堆积和形成
早餐牛奶麦片是不错的选择
只要把健康的饮食坚持下去
你会看到成果的！

你的减肥方法是什么呢？如果是比较健康的减肥方式，就不要怕同学笑。我现在也想减肥，而且减肥也是为了更健康，所以没什么的。减肥怎么会影响学习呢，除非你吃得很不健康，影响了身体。减肥不一定要用极端方法的。

??你好，学生减肥确实是一大难题，首先节食吧，如果饿了会影响听课效率，学习任务重，又不能缺少营养；运动减肥吧，又没有足够的时间，所以你可以试一下酸奶加红糖的方法一月瘦24斤。
??一杯酸奶 + 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。
??这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.
红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.
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