社交有时候怕。有时候不怕怎么办

那就多分析一下，你当时是为什么不怕，以后每一次都那样做就好了。人会害怕，紧张其实是正常的，不要去分析你为什么会害怕，而要去分析你为什么不害怕。会很有帮助

跟你朋友或熟悉的人交往时不怕吧?这是一点小问题,从熟悉的人开始,多跟其它人交流交流很快就会好的.你想想:你跟别人交往时有点怕,那别人呢?也是一样怕,所以,不要把所有的问题都集中到自己身上,别人说不定比你还怕呢.不要想多,也不要顾虑太多,美国心理学大师罗杰斯说:从长远来看,戴着面具跟别人交往,对自己是不会有任何好处的>