皮肤过敏后变的很粗糙，怎样保养肌肤才能恢复平滑？

注意补水，防晒。远离刺激性的护肤品和皮肤护理。不要随便用脱敏产品，一般这种产品都含激素，不要频繁更换护肤品，选用知名度高有保障的品牌。饮食上也要注意，避开海鲜类和辛辣的食物，尽管你以前吃什么都不过敏，还有芒果和菠萝，面膜一般以补水为主，但不要用海藻膜，要想美白去印，选在冬天角质层较厚的时候进行，换季的时候要特别注意补水，不要在换季时随便换护肤品

肌肤敏感建议不要使用成分太复杂的产品，在选择产品时，要尽量选择无香料、无酒精、无色素，酸碱度适中的产品。而且不建议使用美白的护肤品，主要就是补水保湿。
推荐使用雅漾舒缓保湿系列，理肤泉特安系列、薇姿温泉矿物保湿系列，这些相对来说都比较安全。白天注意防晒隔离，避免紫外线加重皮肤问题。

平时的饮食要注意清淡，不要吃太过辛辣刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，补充维生素A、C、E，有助于皮肤的自我修复，帮助改善皮肤状态。
需要更多帮助欢迎您咨询：知我药妆肌肤专家。

正好我前段时间遇到了这个问题。今冬我们广西遭遇了前所未有的冷冬，所以我额头皮肤过敏反复脱皮大概持续了两个月的时间，并且留下了黑黑白白的印子。医生给我开的药膏都没什么太大作用。后来我自己调整，现在好了。我的办法是多运动，排汗的同时新陈代谢功能和免疫力得到增强。暂停一切护肤品面膜化妆品两周，然后买传统的廉价的护肤品来用，我买的是片仔癀的珍珠膏。这类传统的护肤品油份丰富注重保湿，大概搽一周就调整好了。

过敏的话不要用含酒精、香精的吧，还有那个水杨酸的，都很刺激。比较不错的过敏用的可以用雅漾。

多吃水果

多喝水`````让自己的体内有足够的水源使细胞再生``
多运动`````免疫力强点```
别什么化装不化装的`````指不定又不适合你的皮肤`