皮肤变薄

个人意见：因为运动或者户外活动过多的关系，导致受紫外线影响，皮肤变薄变干，抵抗力差，容易变黑（猜测：你以前可能脸上就能看到隐隐约约的血丝，就是皮肤脆弱的表现），明显你的皮肤受到严重的外界伤害。。
改善：出门要涂抹隔离霜和防晒霜，夜晚用修护精华（很多大品牌比如Dior等都有）来修复皮肤表层的自然保护膜。。
注意皮肤不要处在不洁的环境下比如枕头很久没洗等。。
出门可以戴墨镜和运动帽。。
我生活在南方，本来皮肤很好，但是最近也出现过这种情况，一些个人的体会，希望对你有所帮助。

季节的变化有可能导致皮肤是否会变的敏感，我的皮肤和你一样有时很油，但有时又是干的不得了，严重时还会起皮呢，其实不少人都有这种情况不必担心...如果我脸颊比较油的时候，我基本上就涂点乳液就OK了，可是脸颊要是比较干，我就会在脸颊处涂上厚厚的霜，让原本干燥的肌肤多喝几杯水。还有就是偶尔会有刺痛的感觉，那可能是你用洁面的时候有力过大伤住皮肤了，最后就是选择适合自己的护肤产品！
希望我的回答可以帮到你哦....

个人不介意用太多的化妆品!有很多副作用都来自用太多的化妆品!食物是我们最佳的化妆原料!!
我猜你的饮食上作要调整!你把平时所进食的食物报给我!可以发邮箱也可以是这里.
我是营养师~能帮你的估计只能是这些!

用雅漾的东西会增加皮肤的厚度。

不要用去角质的东西 用的补水化妆品最好是水质的起到真正补水的作用 不要用油质的那只起表面功夫