考前特别容易紧张 怎么办（辅助类药物）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 17:06:33
1.不是高考 都24岁了 别和小孩混一起 搜索了半天都高考 闹心不闹心
2.不是问饮食搭配 我能管到那份上我就不问这个了
3.此人很敏感 曾经有过考前休克的历史 我想知道有没有什么药物能缓解这种心理状态的 最好是考前30内服用的 前提无任何毒副作用！但不要太偏.
4.被选用者我会感激你一辈子
捣乱的一边凉快去 我没请心理学家 心理学家走了 厨师又都来了 我第2条已经说的很清楚了 我只问药物 保健类 ！！！

天然的钙镁片
钙是天然的镇定剂
可以帮助放松
情况严重就大量
据我所知
安利钙镁片最天然
我本身曾经一次过吞10粒都没问题
那次是第一次在300多人前作舞蹈表演

维生素B群。

放松自己.心情舒畅.
吃药最好还是含钙或维生素之类的,因为你吃中药或西药多少的都有反作用,只是你觉不出来,会降低你的记忆力的.
好自为之

眺望远方,深呼吸,再吃点巧克力,像德芙的,口感不错.能够降压,松弛紧绷的神经,

恕我直言 ,你这样的紧张症状 ,是属于焦虑的性格 .
建议吃一些抗焦虑的药物 ,如塞特乐 ,百忧解之类 .

喝一杯鲜纯牛奶