神经衰弱怎样治疗

先放下心中的压力,试着找一项自己比较喜欢的活动.最好能赢，能给自己点自信又消耗一定体力，如果找不到这样的活动，就去散步，看看动物．植物．常吃些枸杞子．别总想着自己神经衰弱，放松，就当自己给自己放个假，放纵一次自己，别想这几天我要干成没什么，这样你会在不知不觉中好起来，有一天自己吃一惊，不知什么时候好了．

现代人生活节奏紧张,工作学习压力大,长期精神上的紧张,焦虑会导致脑血管痉挛,微循环障碍,以至失眠,和睡眠质量欠佳,解决的关键在于改善微循环,安神定志,爸/妈/福/康/平枕能疏经通络,促进微循环,改善脑供氧,同时安神定志,可提高睡眠质量,使睡眠踏实,入睡快,而且晨起头脑清醒.白天精力充沛.故对于失眠的效果特别好.我在淘宝网上的买到的.使用效果非常明显.