我总是感冒 怎样才能提高免疫力？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 19:16:44
我总是感冒 还有点鼻炎 一感冒鼻子就不透气 免疫力很差 我想知道除了锻炼身体（我上班没时间）和吃营养品之外 还有什么办法吗？
（只想得分的和复制答案的不要）

其实最好的方法就是锻炼。忙的话…其实利用其他时间锻炼的方法很多啊。比如上班路上。嗯，其实晒太阳也不错。这样可以促进维生素和矿物质的吸收。还是建议你锻炼，而且最好有规律的~

多得病

平时多喝水，促进新陈代谢。