要提到一直工作环脑的，心情较乱的。说说我的情况吧。

好呀， 请我的话

建议你去旅游！出去感受一下大自然！说不定还能遇到很疯狂的艳遇！

人总会遇到心烦，低谷的时候，想远离城市的喧嚣，远离烦恼，这是心理的一种逃避，更现实的做法可以是出去旅游，去西藏，去海边，或是以前一直想去但没时间去的地方，，清净几个月只是现在的想法，真正的问题还是越早面对越好。

生活在同一个环境时间久了，确实会烦。你就一有时间就出去到农村或哪里去旅游一下，那样心情会比较好。而不是压抑到不行了，才想要解脱。在平时就要注意舒缓压力。