经常有时一天睡很多有时睡很少，对身体会造成什么影响

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 09:06:39

低血糖，眼肿，火气大，疲劳，注意力不集中，记忆力下降，营养吸收差，抵抗力降低，这些是我的经验。

生活无规律，会引起肠胃病、失眠等；年轻没事，年龄大毛病就出来了，所以良好的生活习惯有益无害。

作息无规律会降低人体免疫力