怎么样才能激起一个人的斗志 充满自信 现在的我很没自信 很自卑 很忧郁 多愁善感 很累

1. 多做些成功率高的活动，你会越做越有斗志和自信。
2. 花点时间整理自己的外表，穿上自己最喜欢的衣服，照照镜子，你会看到一个更自信的自己。
3. 不要把自己封闭起来，越封闭，越没有自信。多主动跟别人交往，找些简单和正经的事做做。
4. 不要消极看待问题，凡事往好处去想。
5. 不要沉迷于痛苦之中，多想想让你高兴的事情，多做一些让你高兴的活动。
6. 反复地刺激和暗示自己：“我能行！”，“我可以！”。
7. 有什么烦恼，找个亲人聊聊，不要收藏在心里。
8. 时时刻刻相信自己的能力，不要怀疑自己的能力。
9. 想做什么就去做，不要顾虑太多，不要压抑自己的情感。

祝你：天天快乐！

会好的