晚上老做梦！

经常作梦说明晚上休息得不好.人的大脑在晚上还是有一部分在工作的,如果经神太过于兴奋,比如睡前运动了,看了有趣的书或是太过精彩的电影,就会使大脑过于兴奋,待就寝时,就会无法停止工作,这样就会出现"作梦"的状况.

所以,睡前要自己调节好,不要太过专注于获得的信息,也不要让自己的心理太过紧张,还有,一直专注于自己作梦的事,也会适得其反的.

研究表明梦其实每晚都会做，而且还会做很多次很多种，各种荒诞的事都可以梦出来，甚至还可以做同样的梦。我们之所以认为我们一晚上只做了一个梦，是因为我们的大脑只能记住我们醒前的十几分钟的梦境。
不用想这么多的，多累

太正常了

正常的