我想去献血，应该注意点什么？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/03 11:42:25

献血可以吃早饭吗？献完血需要吃点什么对身体会好呢？

献血前可以吃饭，只不过饭后一两个小时的血糖会较高，最好饭后2小时去
献血前多喝水，献血后三天内不宜做剧烈的运动，要吃含铁的（如芹菜、菠菜）和蛋白质（如牛奶、瘦肉）丰富的食物
女孩的话要避开月经期间以及月经前后7天

1,你身体怎么样
2.适量献血
3.献血后注意营养和运动