为什么午饭后想睡觉夜宵后却会失眠

因为午饭后，食物进入胃肠消化，胃肠道血管扩张，导致脑部血供减少，所以午饭后会觉得困乏。这也是为什么饭后要休息，不要剧烈运动的原因。而夜宵虽然同上述，但是在本来安静的环境下，进食的过程引起交感神经兴奋，反而不容易入睡。（中午的时候是本来交感就在兴奋中。）