生物钟影响我了!!讨厌!!怎么办呢??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 23:03:37
原来我每天可以一觉睡到大天亮的,晚上雷打不动,睡眠质量极高.

但是现在,自从高一下学期开始,我就会在每天早上5:30准时醒来,然后倒头再睡一个小时,到6:30起床.(很准,从来不误时!!!)
这是什么原因呢???

我还是想像原来一样,安安稳稳的睡个好觉!!怎么办?
能帮帮我吗??
这个，我家离学校近...

但是很烦人啊，每天早上都醒～！
心在才高一，到了高三怎么办列？
？？？

假如你出现赖床 睡过头 不是更麻烦了

生物钟准很好啊 放假的时候自己调节下情绪

睡觉前记得对自己说 明天没上课 放松点明天就不会早起了

顺其自然就过去了

会不会因为你最近压力太大了啊！

佩服！高中还可以睡到6点30.我们通校生也只能睡到6点25

放轻松自己的心态，没事的，你还是有一定程度的压力吧。