髌骨粉碎性骨折，粉碎严重，手术用钢丝环形固定，请问后期如何护理，应该怎么锻炼，具体时间应该如何安排

不要让伤腿再受力，卧床休息时在腿下面垫些东西，把腿垫起来，有助于血液循环。
注意忌口，辛辣油炸食品不能吃，不好消化的东西也不要吃，影响伤口愈合的食物也不要碰，糖份的摄入需控制。
另外，提示个误区，很多人以为骨折要吃肉骨头什么的补钙，实际上肉骨头除了钙之外还有磷的成分，会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
辅助方面可以服用三七粉，可以活血化瘀，剂量不要太大，1g左右就好。
最后，不要因为想减少活动就少喝水哦~小心便秘哦~