街舞2000S的问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/23 02:46:45

我最多只能转一圈转到一圈腰就卡住了请高手指点我该怎么转。。。

别怕..把起步练好..不要先急着转.

练习过程会很枯燥.等你练到上100次有80次上到同样的感觉就可以了..

练好了起步剩下的就很简单了. 把头缩回两臂之间.不要怕..把腿顺势夹起来.全身绷直.千万别想着哪里哪里去用力.(很多人都会错这里)就绷直就行了.

起式`(或者叫下式)一定要起好~起足了~
你说腰卡住了是因为惯性不够后停了.腰自然就折下来了..
练练吊腰加强腰部力量会好点~
还有..试试把护肘拉到支撑手手掌上试试..有点危险..不过这样转起来确实猛...