最近数学状态很差怎么办

紧张所致！
建议你先把数学放一放，看些搞笑的故事来缓解状态。
等心情放松了，再去做题，思路就清晰了。
最好是不要死拿着一道题不放，做不出来就不要做了，把状态调整好再去做。
曾经我也像你一样，这个方法也挺奏效的，希望你试试!

做题！永远记得数学这东西是练出来的。
做题时不要怕自己做错，先把速度提上去，严格来说，高考2小时的题量要想办法在1小时40分钟解决，多余的时间用来集中检查。
多做题就会发现为什么自己会犯一些低级错误，正式考试时只需要在这些题上降一下速度，保一下正确率就好。
数学永远是苦练功，熟能生巧，记得~

祝：高考顺利！

我也有过这种经历，这叫高原反应，当你攀上一个高原时，看到得都是平地，就觉得没有什么继续攀登得必要了，其实你只要放松心情，很快就可以穿越高原的。建议你浪费几天时间别做数学题。

反朴归真

现在开始提高计算速度和计算准确度，至于紧张，
我觉得有时候紧张也会使实力超长发挥，没必要太注意这个，

只要自己努力了，有了速度和准确度，一般都会有成绩的

做些脑筋急转弯之类的东西，换一换心境，然后再回来做题！

你好,我是一个高一的学生.我认为你可能有点紧张,不要失去信心,相信自己是最棒的,这一点最重要.你还需调整自己的心态,不要过于紧张,以平常的心态对待高考,它没有什么可怕的,要战胜自己的怯懦.我认为你现在不用再做题了,回归课本.看看自己曾经做过的错题和典型题,我相信你会成功的.