夏天喝什么既解渴又可以减肥

绿豆汤
或别的清淡的蔬菜汁.比如西红柿

到超市买大麦茶回家自己煮，又经济又实惠

白水

建议喝大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲，大麦茶性平和，很多人都可以喝！

此外，水也是好东西，能排毒利尿，对身体很有好处的，中医认为：水是首药！建议你最好不要排斥喝白开水哦，喝水是有好处的。

乌龙茶或绿茶,也可以用柠檬片泡水喝,即减肥又有美白的功效.
效果都不错,但需要坚持.

万家宝 恩多益 .1天 最多 2瓶
苹果 猕猴桃汁
柿子汁不加糖！