SPF40的防晒早晨7点擦，下午2点需不需要补擦

每一个SPF值可以保持15分钟的防晒效果，但是前提是你涂抹的厚度要达到每厘米两毫克的量，我们通常是不可能涂这么厚的，因为涂成那样就油闷死了，所以必须2小时补擦一次来达到防晒效果。

老牛教擦防晒要很厚很厚 我们一般不会擦那么多 所以效果达不到 所以 要补擦 ！!

我个人认为，如果你是经常要往室外跑的话，还是需要补的，因为夏天皮脂分泌比较旺盛，汗液也有可能比较容易影响防晒的效果啊，所以为了安全起见，还是要补的啊！
不过擦这么厚的防晒，晚上是一定要注意卸妆的呀！

SPF40要在海边才用的,一般情况下不用这么高的防晒霜阿,用SPF15的就够了,而且不是SPF值越高时间就越久阿,过段时间要补擦的

最好补下，因为时间一长，再加上汗水稀释，效果肯定不行了，如果你在外面的时间较长，更需要隔几个小时就补点。