一坐下或者睡觉左躺 左腿就发麻

坐是一种僵硬的姿势，身体的活动范围很小，容易造成腿血脉流通不畅，从而发麻。上台阶时蹦蹦跳跳能够缓解麻木的，关键是多做些运动，例如自己喜好的一项球类运动！

恭喜您：缺钙，是坏事。有空晒晒太阳、锻炼身体补补天然钙。或吃钙补品……哈哈。帮帮忙：推荐几个口碑好对身体好还可以长胖的长效避孕药，谢谢啦

可能是风湿,
一点要注意保养,我以前得个,建议多穿几条裤子,带个护膝,每天多做几次关节方面的运动,还要有热帕子扶,买几瓶药吃,不要吃太多,对胃有很大的伤害....

最好还是运动运动

气血不畅所致。多做运动。

多按摩按摩自己的大腿，每天坚持10分钟。