中医朋友请进。！！！！！！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 15:03:49
各位 仁兄 我最近不知道怎么回事 每天起来就是那种刚睡醒的感觉 无论怎么锻炼 出门走动一天 仍旧总是那种刚睡醒的感觉 那种 奄奄一息的那种困倦状态 我绝对没有耗肾精 这到底该如何是好啊

就是那种好象经过大的失败以后人总是昏昏沉沉 一蹶不振的感觉

我无论怎么洗冷水澡 做体育锻炼来刺激身体

身体一会就又成了那种状态

这该任何是好啊 各位医家

不知道你有没有痰，或者大便是干的还是湿的。胃口怎么样？考虑你的是湿邪。这种一般都是夏天发病的，你那边有没有下雨啊？或者水多不多？和这些都有关系。

有个方子我用过，很好用：
茯苓60g生白术45g桂枝20g甘草10g
吃三剂

补脾后再补气.

你平时的口味是怎么样的??经常特别喜欢吃辣的或者甜的食物吗?平时大便是否黏腻?如果这样的话可能你体内痰湿聚集了,更严重者可能发展为痰湿体质.去中医院请中医帮你调理下吧``这个是可以治的!

大量的补充营养.修正完美的睡眠.正确的锻炼方法.吃鸡肉喝鸡汤 .吃完美矿物晶.

注意休息，保持良好的作息习惯。每天早上起来，用冷水洗脸，不要用热水，可以清醒头脑。平时每天用薏苡仁（中药店和超市都有的卖）50克煮粥吃，以健脾利湿，你体内有湿邪，并有气虚，这种方法调理起来非常平和，不会有副作用。