离体育中考还有几天了，该休息还是锻炼？

每天仍要坚持锻炼，但是不可以过度。现在休息的话，考试的时候很难调整到最好状态。坚持是最好的办法，很有可能考试时超常发挥哦！

考前2~3天就不要剧烈地练了 肌肉过于疲劳反而不好

锻炼容易受伤。休息总不会吧。
再说，就这几天能提高多少啊。
我劝你最好保持健康。
要是因为受伤考不了的话，那种后悔是难受的。

当然跑跑步，保持状态还是可以的。

不能发很训练，仅剩几天，强度过高的锻炼还可能使体能下降，越练越糟糕，只能在与平时。