马上要中考了,我每天晚上都很瞌睡!

别熬夜，千万别
你要是习惯了熬夜白天瞌睡，到了中考你也会这样的
就剩这么一点日子了，调节你的作息时间，每天按照中考的时间做题，晚上八九点钟一定得睡觉，保证睡眠
老师留的作业这时候已经可以挑选着来做了，全做会累死你。重视真题和模拟题
中午睡觉不是坏事，尝试着下午别睡觉，调好你的生物钟，中考没问题的

多运动，注意休息，作息要有规律也是非常重要的，每天大概保证8小时的睡眠就差不多了，不要开夜车这样会让你得不偿失的，学习注重的是效率

1多喝牛奶，研究表明，牛奶中含有一定镇定作用，既营养又利于睡眠。（睡前喝，可加一定的糖，有助于钙的吸收）
2睡时保持一定微笑表情（嘴角微翘）
3绝对不要半夜3、4点起来，保证8小时睡眠。要在上课保证清醒头脑，比自学效果好。
4借鉴其他成绩高同学的学习方法。
5学会利用时间，如上学路上可以记忆一些语文课文，数理化公式定理等等。
6千万不能有强烈的紧张感，适可而止，就橡皮筋绷太紧就断了，既影响心情又影响学习。