如何驱除黑眼圈

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 01:46:33
我是一名初三在校女生 最近就要中考了每天11点多才睡 4点多起睡眠不足 另外我近视 希望请帮一下忙 啦~~~~~~~~~~爱美之心人皆有之嘛 谢啦~

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。
2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
睡眠很重要,晚上十点到十二点尤其重要,称美容觉,常常坚持睡美容觉就没有黑眼圈了。
5、把2袋茶包（茶叶包在纱布中）在冷水中浸透，闭紧眼睛，在左右眼皮上各放1 个茶包，搁15分钟。

避免黑眼圈的最好办法是：作息正常、睡眠充足、荷养均衡、多运动、多呼吸新鲜空气来减少压力，并避免太阳直接照射，以减少黑色素的产生。