吃花生酱能减肥的吗?

花生酱中的物质属于脂类的一种...
别说减肥了..
你说吃了胖不胖？..

扯蛋

增肥，卡路里很高。

应该不能减肥

减肥最有效的方法就是控制饮食加运动，其他的都是扯淡，我自己就绝对瑜珈很有效，但一定要坚持并配合饮食，还对整个人的气质都有提升

是哦 我这个星期也开始减肥了 适当的节食加上练瑜伽呢