练逾加会让肉变成肌肉吗？

肌肉是要靠无氧运动的

愈加应该属于有氧运动

主要起减脂的作用

而且对于身体柔韧性很有帮助

所以练习适当的话
不会出现肌肉的问题

看看麦当娜现在的照片你就知道了
瑜伽是她每天必练的 虽然她也练别的

一般不会，只要你不走火入魔。。呵！