我想要减肥,但是学习紧张,又没有条件,只能节食和喝茶,我很怕会反弹,我该怎么办???

你现在多重啊,多高啊.现在正是学习的时候,你还减肥,你就不怕营养不良造成面黄肌瘦.最主要的是营养搭配得当,不会才胖的,多吃蔬菜和水果,能吃多少吃多少,其它含脂肪高和热量高的东西少吃就行了.再加上适当的运动,保证你能养出标准而又健康的身材.
还有不要以瘦为美,而要以健康为美,你没有看吗?现在的什么大赛也不是比谁最瘦啊!
个人意见