UC知道急切需要帮住 懂心理问题的专家请进
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 05:33:37
我的一位好友 她跟我讲了自己的心里话 我请大家帮她想想办法
她是位30岁已婚善良的女人 ，从前初中毕业就去厂里打工，直到25岁嫁了老公 就跟他一起去外地了，一直到现在还没小孩．今年跟老公出了点问题 她一个人在家里．她性格可能有点太内向了，她平时很少出门的 很少到别人家去玩的 不论是以前跟老公一起 还是现在基本上都在家里呆着 除要买东西外． 她喜欢做家务．她其实觉得在家呆的很烦躁的 想出去找份工作 可她又没什么特长 还有一个很大的弱点就是 很容易见人就心慌 脸红 特别是别人眼盯着她看时就更会脸红 紧张．只要做什么事 一个就不会紧张都能做的好好的，只要有人在一起就紧张，连接电话也一样 只要有个人在看她接听 就会脸红．这样是做不成大事的．她现在很苦闷 不知道自己该怎样摆脱这种心理不健康状况？
她说自己就是特容易脸红 跟别人说话 有时一下就会脸红，她其实也喜欢跟别人交流的 ， 可就有这毛病 怎么办好？
她是位30岁已婚善良的女人 ，从前初中毕业就去厂里打工，直到25岁嫁了老公 就跟他一起去外地了，一直到现在还没小孩．今年跟老公出了点问题 她一个人在家里．她性格可能有点太内向了，她平时很少出门的 很少到别人家去玩的 不论是以前跟老公一起 还是现在基本上都在家里呆着 除要买东西外． 她喜欢做家务．她其实觉得在家呆的很烦躁的 想出去找份工作 可她又没什么特长 还有一个很大的弱点就是 很容易见人就心慌 脸红 特别是别人眼盯着她看时就更会脸红 紧张．只要做什么事 一个就不会紧张都能做的好好的，只要有人在一起就紧张，连接电话也一样 只要有个人在看她接听 就会脸红．这样是做不成大事的．她现在很苦闷 不知道自己该怎样摆脱这种心理不健康状况？
她说自己就是特容易脸红 跟别人说话 有时一下就会脸红，她其实也喜欢跟别人交流的 ， 可就有这毛病 怎么办好？
树立自信心，多参加户外活动，培养多点兴趣，比如看书，多跟老公沟通，有空一起去登山，看月亮，看星星，尽量从生活中挖掘情趣，买多一点心理学的书看一看，买一些笑话看看，时刻保持一颗冷心：冰心寡欲
她需要增强自信心，如果广交朋友，多与他人交流，到外面寻找工作，可能她就善于同他人正常交流了。