经常服用肌酸会对肌酸造成依赖吗？？？

你好：不可长期依赖服用肌酸

1：虽然目前肌酸的生产技术可使其纯度达到99.9%以上，但其中杂质双氢三嗦和双氢胺对肾脏的排泄功能有负面影响，特别是某些肝肾功能有障碍的运动员要特别注意，正常量服用肌酸对机体损伤微乎其微，但大量服用就会出现麻烦。

2：人体自身具有合成肌酸的肌能，长时间服用会抑制体内自身合成肌酸，使自身合成肌酸能力降低，所以不可长期依赖服用肌酸，以免会产生依赖心理，长时间大剂量服用肌酸会对身体有巨大损害。

答案是：身体不会对肌酸产生依赖，心理上因人而异。
现在肌酸提取的技术已经非常成熟，市面上的产品纯度很高，按周期按剂量服用对身体的损害极小，但其中的一些杂质会对肾脏排泄功能造成影响。
欲速则不达，肌酸不可大剂量服用，否则会对身体造成巨大伤害：
1、如果摄入的肌酸因运动量不足无法被完全消耗，在体内长期滞留可能会造成结石。
2、人体可自行合成肌酸，长期使用会影响身体合成肌酸的能力。
3、少部分人补充肌酸后会有肠胃不适的症状，建议避免空腹使用。
4、肝肾功能障碍的人不建议使用肌酸。

不会