记忆力下降是什么原因?怎样提高呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 04:23:57
一分钟前想的事情,走到某地却忘了!想了好一阵字才想起来!

一定是睡眠不足，想办法补足睡眠，好好睡上一觉。

做一次心理冥想吧~
个人觉得这个还是挺好的~
最重要还是放松~

多吃些含蛋白组织的东西，再好好地睡上一觉。

补充睡眠