吃什么东西对老人家好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 08:01:14
对不住了，我只有四十九分，送不出去啊！

我是营养师，老人的饮食有很多原则的，不同年龄体质都不同，总的来说老年人的消化功能退化，要多吃易消化的，少油少盐清淡为主，多摄取优质蛋白质，牛奶，豆制品，黑色食品都不错。