老公肠胃不好，在饮食上有什么需要注意的地方？

是肠道菌群紊乱导致，建议多吃点含益生菌食品，如发酵酸奶（不是调味酸性乳饮料），还有含有益生元的食品（益生元是一类具有促进繁殖的低聚糖）
益生菌：
http://baike.baidu.com/view/163119.htm
益生元的作用
1．促进双歧杆菌增殖
双歧杆菌能发酵低聚异麦芽糖(双歧因子)产生短链脂肪酸（主要是醋酸和乳酸）和一些抗菌素物质，从而抑制外源性致病菌和肠道内固有腐败细菌的产生和繁殖，通过微生物拮抗，对有害菌起到竞争排斥作用。由双歧杆菌产生的一种抗菌物质，它能有效地抑制志贺氏菌、沙氏杆菌、金黄葡萄球菌、大肠杆菌和其他一些微生物。

2． 防止便秘
双歧杆菌发酵低聚异麦芽糖(双歧因子)产生的短链脂肪酸，能刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，并保持一定的渗透压，从而防止便秘。由于双歧因子是通过改善肠道微生物平衡，从根本上恢复肠道正常排毒功能，因此不会像服用泻药一样产生依赖性、抗药性；不会产生其他毒副作用，属健康的生态清肠排毒食品。

3． 抑制病原菌和腹泻
低聚异麦芽糖(双歧因子)的增殖作用，能有效地抑制病原菌，减少肠道内有害菌的数量。在消化道内原生菌迅速建立滩头堡抑制病原菌和腹泻。

4． 保护肝功能
摄入低聚异麦芽糖(双歧因子)可减少有毒代谢产物的形成。减轻肝脏分解毒素的负担。肝功能异常时会影响肠菌群的结构和功能。某消化疾病研究所给56岁有多年肝硬化且常出现腹泻的患者服用27克/天低聚异麦芽糖后，肝硬化症状缓解，腹涨也好转。

5． 降低血清胆固醇
服用低聚异麦芽糖(双歧因子)可以使血清胆固醇的量明显下降。如每天摄入15~30克低聚异麦芽糖2周至3个月可减少血清胆固醇20~50毫升。

6．优于食物纤维素的功能
由于低聚异麦芽糖(双歧因子)不被人体消化液消化，故又称作为低分子质量，非黏性，水溶性的膳食纤维。比膳食纤维优越的是，其摄入量较底，有一定的甜