有没有10天就搞定的减肥方法

不可能的

这个问题我回答了很多人了 呵呵 不知道你那里有没有埋线减肥的 不是经脉噢 我自己亲身经历的瘦了 而且没有反弹 现在已经过去半年了 这种减肥不伤身体 原理你可以上网查一下 不过很少地方有做 做的时候时间短 只要20分钟 之后不用节食 希望你采纳我的回答

快瘦的健康方法很多``但要10天就做到`那是不可能的`

因为人身体代谢规律``不可能做到这点``如果强行用一些方法`和药物来

做`只会对身体造成严重伤害``那只能得不偿失``

介绍给你个方法`几个月的就会有很明显的效果`

正常早餐`午餐以水果蔬菜代替主食``晚餐前出去运动下如快走`走完后

晚餐用低脂牛奶或鲜榨果汁代替`

要看你的目标是多少了，我姐们当年喝了3天瘦身汤瘦了7、8斤这倒是真的，你可以网上找找做法，但是我姐们从此再也不爱吃拉条子炒面片那些东西，因为味道有点像瘦身汤。。。

10天不吃饭就可以

?你好，试一下苹果减肥法，三天就可以：
??①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
??②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
??③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
??④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
??⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
??⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。
??⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。
??三天后的饮食要点
??三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。
??第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。
??总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。